بنحبك يا مصر

بنحبك يا مصر
دم شهدائنا لن تسكت عليه ارض مصر وابنائها

الأحد، 26 أبريل 2009

إنطلق




10خطوات للتغيير إلى الأفضل


قبل أن نخوض في بحر التغيير، ما رأيك أولاً في أن نتعرف على الخطوات التي تؤهِّلنا للتغيير، من تغيير الحالة النفسية، فكما قالوا: التخلية قبل التحلية، وإزالة الرواسب هي الخطوة التي تسبق الغرس، فالأرض تمهَّد لتستقبل البذرة؛ التي تنمو بعون الله ورعايته، ثم جهد الإنسان ومهارته وتغلبه على الصعوبات، ومقدرته على صناعة بيئة صالحة.

وما خطوات التغيير العشرة إلا ممارسة هذه الأشياء، فما هي خطوات التهيئة الأولى والتي نطلق عليها في (مشروع التغيير) تهيئة الحالة النفسية، التي ستحمل أمانة التغيير، وتنفذ أكبر مشروع في حياة الإنسان؟!

ما قبل الخطوات.. تغيير الحالة النفسية

أولاً: اعترف

كم هم هؤلاء الذين يظنون أنهم لا يخطئون وإن كان الخطأ ظاهرًا تراهم يرمون بالمسئولية على غيرهم حتى يقنعوا أنفسهم بأنهم بعيدون عن الخطأ، وبالتالي تتراكم أخطاؤهم دون أن يدروا؛ ليصبحوا وجهًا لوجه أمام كارثة نفسية، لا يعلم مداها إلا الله تعالى.

إن لحظة الاعتراف بالخطأ تحمي صاحبها، وتبصِّره بطريق العلاج، وتوطِّد صلته بالناس، وتجعله في راحة نفسية لم تكن يتوقعها، ليس العيب في الخطأ فكل ابن آدم خطاء، ولكن العيب في عدم رؤية الخطأ والاعتراف به، ولنا قدوة في أول خطأ لأبينا آدم عليه السلام وأمنا حواء عليها السلام: ﴿قَالا رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنْ الْخَاسِرِينَ )(23) (الأعراف).

فالاعتراف بالخطأ لا بد أن يصحبه الألم والندم، الذي يدفع الإنسان نحو الطاعة، وليس الألم والندم الذي يدفع إلى المعصية أو المزيد منها، أو الإحباط واليأس، والانعزال النفسي، فقد بدأت حياة جديدة على الأرض لزوجين، بدأت منهما أول أسرة على كوكبنا، بفضل الاعتراف بالخطأ، وإظهار مرارة الألم، يقول تعالى: ﴿فَتَلَقَّى آدَمُ مِنْ رَبِّهِ كَلِمَاتٍ فَتَابَ عَلَيْهِ﴾ (البقرة: من الآية 37).. وهكذا انطلقت أول حياة على أرضنا.

ثانيا: تحمَّل

ما سر قوة الإنسان؟! هل تنبع من أسباب خارج ذاته أم أنها تنبع من عميق كيانه؟!

ليس الأمر محيِّرًا، بل هو واضح جدًّا، القوة الحقيقية تنبع من داخل أنفسنا، وليس بعون من البشر، وإنما بعون من الله الذي خلق الإنسان ويعلم ما توسوس به نفسه، ولذلك فحينما نستعين بقوة من الله، فنحن الأقوياء بالله، ولكن بإصرارنا وعزمنا وهمتنا.

وخطوات هذا الإصرار واضحة لاستعادة عافيتنا وقوتنا وهي:


1- أنت الذي تتحمَّل المسئولية كاملةً عما يعتريك من ضيق وألم.
2- أنت الذي تكتشف سرَّ ما أنت فيه من ألم فأنت سبب الداء.
3- أنت الذي عنده الدواء مع كل ما تشعر به من ضيق وتبرم.

ووفق هذه الخطوات فأنت مَنْ يقوى على تصريف أمورك.. فلماذا التبريرات؟ ولماذا تستعين بأسباب خارج نفسك؟!

ثالثاً: تحرَّر

فمن التبريرات تصنع أنت تعاستك، فماذا بعد أن اقتنعنا بأن كل واحد منا مسئول عن تصرفاته وسلوكه؟ وهذا هو سر القوة، وكل ما عدا ذلك فهو ضعف يعتري الإنسان، مثل: دعني أنا غارق في التفكير، حالتي ضعيفة نفسيًّا وهذا حقي في أن أشعر بذلك، حالتي خطيرة ولا يهتم بي أحد، لا يفهم أحد مقدار مشاكلي التي لا تُعد ولا تُحصى.

لماذا لا تتحرر من هذه الأوهام؟ بماذا؟ بشيء واحد: واجه التحديات والمشكلات، ولا تلجأ إلى هذه الأوهام فإنها تدمِّرك، عِش الواقع، حلِّل ما أنت فيه، ثم قم بتجميع أفكارك، وتريَّث واهدأ وقدِّم العقل في ترتيب التنفيذ.. بالله عليك ماذا خسرت؟!

رابعًا: لا تشْكى

من أسهل ما يمكن في حياتنا أن نقول لمن أمامنا: "أنت السبب"، سواءٌ كان ذلك في أعمالنا أو مع زوجاتنا أو مع أولادنا، ونحسب بذلك أننا قد حصلنا على حكم بالبراءة من جريمتنا!.

إن إلقاء اللوم على الآخرين هو إدانة لنا وليس نجاحًا، فالتفكير بايجابية هو ما يجعلنا نطرح عن تفكيرنا كل ما يسيء إلى أنفسنا وذواتنا، لتكون نقطة انطلاق.

إننا إن لم نكن نملك هذه النظرة الإيجابية ضيَّعنا أوقاتنا في الشكوى، نشكو أنفسنا ودنيانا وأعمالنا وبيوتنا إلى الناس، حتى ندمن ذلك، ونظن أننا قمنا بحل المشكلات، وأن الشكوى قد أزالت الصعاب.






وبعد:
سرْ على بركة الله
انظر بعمق بعيدًا
اتجه إلى الله بالدعاء
اتخذ قرارك بالتغيير.. التغيير نحو الأفضل
ولا تيأس من رحمة الله.

سنكمل بإذن الله الخطوات.....
منقول

واجب عملى
* الاستعداد النفسي والعملي لشهر رمضان كان الصحابة الكرام- رضوان الله عليهم- يبدأون في الإستعداد لرمضان قبل 6 أشهر من حلول موعده

(باقى على شهر رمضان المعظم 4 شهور بالتمام بم نستعد له ؟؟؟؟؟)

ولمزيد من الجدية نعرض لكم هذا الجدول المقترح:


الشهر الأول "جمادى الأولى"

1- الصلوات المفروضة (الفجر-الظهر-العصر-المغرب-العشاء) يوميا
2-القرآن الكريم (1/4 حزب) يوميا
3-أذكار الصباح والمساء يوميا
4-قيام الليل (ركعتين قبل النوم) مرة أسبوعيا
5-صلاة الضحى (ركعتين) مرة أسبوعيا
6-السنن الرواتب (12 ركعة) مرة أسبوعيا
7-قراءة سورة الكهف يوم الجمعة مرتين شهريا
8-حج وعمرة (من الفجر إلى الشروق) مرة شهريا
9-تسبيح ,تهليل ,تكبير ,تحميد (100 مرة)
10-الصلاة على النبى (الصلاة الإبراهيمية 10 مرات)











هناك 23 تعليقًا:

نور الاسلام يقول...

السلام عليكم اختى ام أنس

سرْ على بركة الله
انظر بعمق بعيدًا
اتجه إلى الله بالدعاء
اتخذ قرارك بالتغيير.. التغيير نحو الأفضل
ولا تيأس من رحمة الله.

رائع ما خطه قلمك اخيتى الحبيبه ....جعله الله فى ميزان حسناتك ...

اللهم بلغنا رمضان ...وجزاكم الله خيرا على التذكره...

دمتى بصحه وعافيه ..وبارك لكِ فى أنس.

عربي نيوز يقول...

السلام عليكم

أم أنس.
باررك الله لك في كلماتك ، ما شاء الله كلها طموح وحماس للانطلاق نحو مشتقبل واعد مشرق..

أسأل الله أن يجعلها في ميزان حسناتك
دمت بخير..

لا تنسوا اخوانكم في غـزة من دعائكم

||..بحــر الدموع..||

د/على خميس يقول...

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أختى الكريمة أم أنس ..
جزاك الله خيرا .. فعلا مدونة ممتازة و هذا الموضوع مفيد مفيد مفيد جدا...
حقيقى أشكرك على هذا الجهد الذى أفادنى كثيرا ..
أسأل الل أن يعيننا على أن نتغير إلى الأفضل .. كى نغير وجه الأرض بديننا..
بارك الله فيك

والدتك يقول...

إبنتى الحبيبة أم أنس جزاك الله خيرا فهذه حقا تطبيقات عملية يجب على كل إن إنسان مسلم قوى الإيمان أن يتبعها وينفذها فى حياته كى يتقرب إلى الله عزوجل أكثر ويصير إنسانا سويا بين الناس ويحبه الله عزوجل ورسوله والمؤمنون... فإلى الأمام دائما

فى قلبى نور يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختى الحبيبة كلمات كلها تفاؤل ونشاط .. جزاك الله خيرا وإن شاء الله سننفذ الواجب العملى رزقنا الله عزوجل وإياكى ثباتا على دينه وحبه ورضاه ..آمين

جنّي يقول...

السلام عليكم

سننطلق لأننا لو لم ننطلق لداستنا همومنا وشغلتنا اموالنا واولادنا وركنا الى الدنيا ..

ما اسهل الواجبات العملية ويا سلام لو جعلناها بشكل يومي .. نحاول وسنستطيع ان شاء الله ..

المجاهد الصغير يقول...

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اللهم بلغنا رمضان اللهم امين
اللهم ارزقنا الاخلاص
دمتِ بخير وسعاده وطاعه
ويارب تكون جنى
من الصالحين الذين نفخر بهم
ان شاء الله

المجاهد الصغير يقول...

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
بحر الدموع
وان شاء الله تكونو باحسن حال وننطلق الى الافضل
اللهم انصر الاسلام والمسلمين وارفع رايه الحق والدين

حياتى نغم يقول...

السلام عليكم / سلمت يداكِ أم أنس الغالية ، إعترف تحمل تحرر لا تشتكى ، جميل جداً أعاننا الله وإياكِ على النجاح دنيا وآخرة آمين .
وبلغنا الله وإياكِ شهر رمضان الكريم آمين .
سلامى لأنوس :)

نبض الحياة يقول...

السلام عليكِ ورحمة الله وبركاته
حبيبتى حياكِ الله اعذرينى لتأخرى عنكِ كل هذه الفترة فبالتاكيد تعلمين ظروف انقطاعى .
حبيبتى موضوعكِ اكثر من رائع ولم اجد ما يساوى اعاجبى به حتى اذكر لكِ ولكن ما استطيع قوله زادكِ الله من علمه وبارك فيكِ وفى ذريتكِ وتقبل منكِ وجعله فى ميزان حسناتك .
دمتِ حبيبتى بكل خير ,

المجاهد الصغير يقول...

السلام عليكم
زوارى الكرام عذرا على التاخير

د: على خميس

ست الحبايب

فى قلبى نور

جنى

حياتى نغم

نبض الحياه

جزاكم الله خيرا
واعتذر على تاخير
ادعولى كثير كثير كثير الامتحانات على الابواب ..........
ان شاء الله اتواصل معكم بعد الامتحانات
وانس بيسلم عليكم وبيقلوكم ادعو لماما
على فكره انس هو الى بيذكرى طبعا؟؟؟؟
دمتم بكل خير

Unknown يقول...

الله ينور

أكثر من رائع

ويبقى التواصل

قلب لايعرف القضبان يقول...

جزاك الله خير

اتمنى ان تزور مدونتى وتمدنى ببعض المعلومات عن طريقة تطوير المدونة
اخوك
محمد
قلب لا يعرف القضبان

د/على خميس يقول...

السلام عليكم
لعل سبب غيابك يكون خيرا إن شاء الله
أسأل الله أن يوفقك و أن يشرح صدرك و يباركلك فى أنس و فى أبى أنس
تقبلى تحياتى

زهرة الندى يقول...

اختي وحبيبة قلبي ام انس الموضوع اكثر من رائع جعله الله في ميزان حسناتك وجعلك الله دائما ممن يضيئوا الطريق للاخرين بكل مافيه خير وصلاح لهم......اني احبك في الله

بـِصَمتـِـ أميرة ــــى يقول...

الله بجد
ربنا يجازيكى كل خير ويفتح عليكى يارب

:)
تقبلى مرورى
لكى دعواتىوأطيب امنياتى بالتوفيق
:)

أميـــرة
(ملكة بحجابى )

المجاهد الصغير يقول...

أ\معتز شاهين

جزاك الله خيرا
مدونتك مفيده جدا
ويبقى التواصل ان شاء الله

المجاهد الصغير يقول...

قلب لايعرف القضبان

شرفت مدونتى

وان شاء الله ازورها

المجاهد الصغير يقول...

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
د\على خميس
جزاك الله خيرا
وان شاء الله نستكمل الموضوعات
اللهم يوفقك لما يحبه ويرضاه

المجاهد الصغير يقول...

زهره الندى

شرفتى المدونه
جزاكى الله خيرا
اللهم ارزقنا الاخلاص فى القول والعمل
احبك الذى احببتنى فيه

المجاهد الصغير يقول...

ملكه بحجاب

اسم جميل جدا فعلا فان الحجاب تاج لكل اميره من المسلمين تتفاخر به فى الدنيا بطاعه ربها وعفه نفسها وتفخر به يوم القيامه ليكون سبب فى دخول الجنات وتكون به ملكه ...

شرفتى المدونه
جزاك الله خيرا

(حلـم) يقول...

يا سلام علي هذا النور وهذا الرشد اللة يجلعنا من سماعة وترجمانة تحاتي اختي الراشدة جهد مقبول ونتمني ان يكون تنفيذة معقول

المجاهد الصغير يقول...

حلم
----
شرفت المدونه
جزاكم الله خيرا